Segundo um estudo realizado pela Escola de Saúde Pública de Harvard, mais da metade das crianças e adolescentes não bebe água o suficiente. Tal fato é preocupante, pois a pouca ingestão do líquido pode trazer várias consequências.
Como a água é fundamental na maioria dos processos metabólicos, a falta dela pode causar prejuízos nos sistemas circulatório e excretor, na regulação da temperatura do corpo, e além disso, pode deixar o organismo mais debilitado e propenso a infecções.
A pesquisa mostrou ainda que 25% das crianças e adolescentes não bebem água pura, e a substituem por outros líquidos como os sucos. No entanto, eles contém uma grande quantidade de sais, o que acaba fazendo com que o corpo precise de muito mais água para equilibrar o organismo.
Por isso, preparamos algumas dicas de como incentivar as crianças a beberem mais água:
– A família pode dar o exemplo; a criança aprenderá com a atitude dos pais;
– Ofereça o líquido regularmente ao longo do dia;
– Utilize os Purificadores Latina e tenha sempre água pura e livre de substâncias tóxicas.
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